Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 66,58g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Haas Сахарная Пудра Классика, Орехи Кешью, Complimilk Творог8%!!!, Яйцо, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Лидская Мука Лидская, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Курага, ВкусВилл Грецкие Орехи, Изюм, Сушеная Клюква (Подслащенная), Пятерочка Сахар, Изуминка Ванильный Сахар!!!. Lunch: Европейский Майонез, Куриное Филе, Очень Ананасы!!!, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чернослив Свежий, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Middag: Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|