Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
570 kcal
|
Fett: 8,65g | Prot: 41,16g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: Danone Corpus Light Morango. Lunch: Sopa de Ervilha. Middag: Dux Protein Shake, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco (200ml). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniseclaro 's vikthistorik
|