Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 98,57g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Господарочка Килька в Томате, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бурятмясопром Колбаса Конская, Клементины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Килька в Томатном Соусе. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|