Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 66,66g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Boiling Point Beef Hot Pot. Snacks/Annat: Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Poi Donut. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|