Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
341 kcal
|
Fett: 9,25g | Prot: 9,85g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Хлебное Дело Хлеб Бородинский , Оливковое Масло, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|