Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 130,71g | Kolh.: 224,98g.
Frukost: Атаг Милому Созданию , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|