Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 92,01g | Kolh.: 248,98g.
Frukost: Konti Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. Middag: Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Лук Репчатый, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|