|
72,35💪🏼
А это значит что все же есть ещё минус)
За 5 дней ушёл 1 кг, это хорошо.. следующие 5 дней надеюсь тоже дадут результат 😌
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 99,62g | Kolh.: 147,37g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растительное Масло, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Сампо Батончик К Чаю, Яйцо, Славмо Молоко 3,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Сампо Батончик К Чаю, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Славмо Молоко 3,5%, Крица в сливках, Bravolli Булгур Крупный . Middag: Славмо Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%, Сушеные Яблоки. Snacks/Annat: Славмо Молоко 3,5%, Ruslab Mega Power. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|