Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 105,45g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Творог 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, АО Тандер Яблоко, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Авоська Хурма, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|