Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 63,88g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Три Кота Рис Отварной с Овощами. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Zinus Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|