Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
2448 kcal
|
Fett: 140,66g | Prot: 96,97g | Kolh.: 200,40g.
Frukost: Чай с Лимоном, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. Lunch: Лента Шашлык Куриный Деликатесный , Компот из Сухофруктов, Лента Оливье, Овощи Гриль, Суп Грибной. Middag: Лента Пирог с Мясом, Лента Пицца Мини Маргарита. Snacks/Annat: Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сармич Сыр Гранд, Вареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|