Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1823 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 91,28g | Kolh.: 153,38g.
Frukost: Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Рафаэлло Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Lunch: ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Булгур с Курицей, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|