Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 37,19g | Kolh.: 207,58g.
Frukost: Bakwan, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Pisang, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Unibis Cream Crackers, Maicih Macaroni. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningsih03 's vikthistorik
|