Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
690 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 26,29g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречка с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|