Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
2201 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 110,63g | Kolh.: 150,52g.
Middag: 蘋果, 蛤蜊/蜆, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 丹丹漢堡 豬肉可樂餅, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 蛋糕, 全家 大杯冰拿鐵, 六花亭餅乾, Costco 無骨肩小排, 干貝. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|