Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 102,96g | Prot: 80,93g | Kolh.: 64,15g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка с маком. Lunch: Помидоры, Bonfesto Mozzarella Mini, Кето хлеб, Творог 9%, Жареное Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Middag: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Шато Тамань Шампанское Брют, Котлета Свиная, Капуста Жареная, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), кето-блины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|