Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
145,0 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 74,01g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Water , Tomatoes, Lettuce, Great Value Lower Sodium Bacon, Oroweat Country Buttermilk Bread, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Middag: Grated Romano Cheese, Monterey Jack Cheese, Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust. Snacks/Annat: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|