Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 58,18g | Kolh.: 198,29g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Варенье, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лепешка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Гранат. Middag: Лечо, Батончик Мюсли, Гречка Вареная, Говядина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|