Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 81,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 63,11g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: ВкусВилл Шашлычки из Аргентинских Креветок, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Шпинат, Вкусвилл Фарш из Кролика и Индейки, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Яблоки Лобо . Snacks/Annat: Буренкин Луг Сыр Колбасный, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|