|
so the upside is that I'm still flat vs yesterday.
I'm seriously considering just quitting weighing in during the week.
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 66,09g | Kolh.: 24,04g.
Lunch: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Gerookte Zalmfilet, Egg, Gouda Cheese. Middag: Iglo Fijne Bladspinazie, AH Ambachtelijke Achterham Gerookt, Burrata Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Flaxseed Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Alpro Soya Mild & Creamy, Dried Chia Seeds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|