Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
541 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 24,88g | Kolh.: 77,41g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cenouras, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Uvas, Nestlé Nesfit Cereal Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaPaulaASilv 's vikthistorik
|