Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 26,24g | Kolh.: 135,87g.
Frukost: Bite Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Чупа-Чупс Мармелад Кола. Middag: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|