Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 92,61g | Kolh.: 23,24g.
Frukost: Квашеная Капуста, Масло Гхи, Яйцо, Руккола, Aroy-D Кокосовые Сливки, ITLV Оливковое Масло, Семга Слабосоленая. Middag: Тыквенные Семечки, Креветки в кокосовом соусе, Dopdrops Паста Кокосовая с Малиной, Пекинская Капуста, Огурец, Казы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenatsyban62 's vikthistorik
|