Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
111,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
2828 kcal
|
Fett: 136,12g | Prot: 151,34g | Kolh.: 260,49g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Zenú Salchichón Cervecero, Porchi Cabano (25g), Alpina Queso Doble Crema , Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Zenú Salchichón Cervecero, Porchi Cabano (25g), Alpina Queso Doble Crema , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Alpina Gelatina Finesse, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Aunt Jemima Pancake Buttermilk Complete. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Jugo de Lulo, Queso Natural. Middag: Jugo de Lulo. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|