Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 88,30g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Творог 5%, Простой Йогурт, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Фруктоза, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоки, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|