Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
383 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 15,85g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Weißbrot, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Aldi Räucherlachs, Graubrot, Tomatenmark. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|