Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 49,28g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Paris Store Vinacafe, 海绵蛋糕, 肉松, 榴莲. Lunch: 鸡蛋, 蔬菜沙拉, 牛排, 洋葱, 白米（中粒米，煮熟）. Middag: 蔬菜沙拉, 薯片, 奶油蛋糕, 三文鱼. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|