Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 39,24g | Kolh.: 109,85g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Островецкое Купаты Дачные. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Борщ. Middag: Островецкое Купаты Дачные, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Макфа Макароны Спирали Отварные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|