Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
342 kcal
|
Fett: 12,65g | Prot: 41,25g | Kolh.: 14,89g.
Frukost: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|