|
Changement de balance.... La balance chez les parents
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
2382 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Diska - 40 minuter, Situps - 12 minuter, Elliptisk Maskin - 2 timmar och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|