Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 26,38g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Brownies, Regal Marie Biscuits, Mangga Muda, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Lunch: Sayur Tahu Toge, Jagung Rebus, Nasi Putih. Middag: Kue Bolu, Lemper, Pepaya. Snacks/Annat: Wortel, Tomat Merah, Gula Pasir. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resaamanda 's vikthistorik
|