Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 29,62g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: BreadTalk Roti Abon. Lunch: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. Middag: Labu Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Annat: Jeruk, Salak, Oishi Chocolate Popcorn. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|