Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 110,76g | Kolh.: 224,18g.
Frukost: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Ашан Хурма, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Призма Яблоко Зеленое, Курага, Грецкие Орехи, Кабачок, Батон Нарезной, Сыр, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Акконд Конфета Отломи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|