Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1859 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 97,38g | Kolh.: 227,55g.
Frukost: Голден Яблоко , Сырные булочки, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кекс шикарный, но другой. Lunch: Редис, Помидоры, Помидор Соленый, Укроп, Дары Природы Тыквенные Семечки, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Доброфлот Морская Капуста , Авокадо Авокадо, Первым Делом Сыр Российский, Barilla Penne Rigate Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|