Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 72,02g | Kolh.: 146,00g.
Lunch: Filma Margarin, La Fonte Fettuccine-31, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Lotte Choco Pie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gayatridian 's vikthistorik
|