Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
499 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 31,63g | Kolh.: 42,17g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Nasi Kuning, Keripik Kentang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|