Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 64,20g | Kolh.: 200,76g.
Frukost: Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Командор Сухарики К Супу, Суп Куриный с Рисом. Middag: Квашеная Капуста, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Просто Мёд , Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|