Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 88,66g | Kolh.: 242,70g.
Frukost: Курага, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Акконд Рулада Арахис, Карусель Грудка Куриная Гриль , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Карусель Грудка Куриная Гриль , Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|