Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
538 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 35,75g | Kolh.: 19,51g.
Frukost: Publix Scrambled Eggs, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties. Lunch: Mayonnaise , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Hannaford Frozen Green Peas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|