Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 101,62g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Голубика, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Lunch: Ёбатон Черешня, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|