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je stagne depuis une semaine......
faudrait-il passer à la vitesse supérieure...!!??
😉🙄
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81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2021:
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2007 kcal
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Fett: 72,06g | Prot: 63,14g | Kolh.: 227,93g.
Frukost: Croissants au Beurre, Nestlé Ricoré. Lunch: Tarte aux Pommes (une Croûte), Épaisse Milkshake au Chocolat, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Nos Régions Ont du Talent Pâté en Croûte Supérieur de Franche-Comté. Middag: Oranges, Vin de Table Rouge, Leader Price Mimolette en Tranches, La Vache qui rit Portion, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Haricots Verts. mer...
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2182 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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Philippemas 's vikthistorik
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