Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2479 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 45,25g | Kolh.: 256,76g.
Frukost: Beurre, Biscotte, Nestlé Ricoré. Lunch: Café, Oranges, Kronenbourg Bière, Bretzels Durs, Vin de Table Rouge, Panzani Spaghettini Bolognaise. Middag: Petit Four, Vin Pinot Blanc, Grimbergen Bière Blonde. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Marche - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Philippemas 's vikthistorik
|