Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 59,90g | Kolh.: 172,60g.
Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Bar-S Foods Deli Ham, White Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, farms hardwood smoked butt portion ham. Snacks/Annat: Nesquik Chocolate Lowfat Milk, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice (8 oz). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feliciahenderson 's vikthistorik
|