Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 52,57g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Tropical Chips Plantains, Aquafina Water (16.9 oz), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Middag: El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|