Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 37,75g | Kolh.: 84,87g.
Middag: Sambal Goreng Kentang, Kering Tempe, Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Snacks/Annat: House Of Organix Black Chia Seeds, Frisian Flag Kental Manis, Top Coffee Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyuliana.78 's vikthistorik
|