Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 67,29g | Kolh.: 138,54g.
Frukost: Bread (Home Recipe or Bakery), MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coconut Oil, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hot and Sour Soup. Middag: Campbell's Well Yes! Minestrone with Kale Soup. Snacks/Annat: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Annie's Homegrown Whole Wheat Cheddar Bunnies, Landshark Lager, Brach's Mellowcreme Pumpkins. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|