73 cerrados, la meta, mantenerme y no subir los próximos 4 días.
73 kg Tappat hittills: 18 kg.    Kvarvarande: 13 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 december 2021:
1440 kcal Fett: 78,84g | Prot: 116,51g | Kolh.: 64,49g.   Frukost: Tinga, McCormick Mayonesa (10g), Marina Azul Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Lunch: Mojarra Frita. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rbkora 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.