Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
109,1 kg
Tappat hittills: 117,7 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1852 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 95,08g | Kolh.: 269,78g.
Frukost: Tropicana Zero Sugar Mango Punch, Great Value Egg, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Efter frukost: Navels Oranges. Lunch: Flatout Carbdown Flatbread, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Efter lunch: Frito-Lay's Cheetos, Frito-Lay's Cheetos, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Middag: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Meijer Riced Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Brownie, Safeway Cinnamon Raisin Bagel, Kellogg's Nutri-Grain Bar, Frito-Lay's Cheetos, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|