Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
682 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 32,04g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Tortilla Corn Chips (Unsalted), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Coffee with Cream. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|