Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 38,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 35,80g | Kolh.: 51,46g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Middag: Red Table Wine , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|